Має протизапальну, антисептичну, ранозагоюючу, болезаспокійливу, обволікаючу дію. Часто застосовують у вигляді присипок для регенерації шкіри. За рахунок того, що лікоподій має обволікаючу дію, його використовують як дитячу присипку та присипку при пролежнях.

Водяний настій для примочок:
1 ст. ложку сировини залити склянкою води, варити на малому вогні 15 хвилин, процідити.

Водяний відвар спор:
2 ст. ложки залити 2 склянками сирої води, кип’ятити 15 хв., процідити. Пити по 1 ст. ложці разом зі спорами через кожну годину.

Водяний настій трави:
1 ч.л плауна залити склянкою кип’ятку, настоювати 30-40 хвилин. Пити по 1 ст. ложці 3-4 рази в день.

Хвороби нирок та сечового міхура:
приймати водяний настій трави (1 ч. ложку на склянку кип’ятку, настоювати 30-40 хв. пити по столовій ложці 3-4 рази в день).

Висипки, дерматити, екзема, псоріаз, бешиха:
водяний настій для примочок (див. вище)

Алкалоїди клаватин, клаватоксин, нікотин, лікоподин, тритерпеноїди, лікоклаванол, лікоклаванин, флавоноїд клаволонин. Містить до 50% жирного масла, фітостерин, гліцерин, цукор, білок.

Вічнозелена трав’яниста рослина. Має довге повзуче стебло з дрібними гілочками, які густо покриті м’якими лінійно-ланцетними загостреними листочками, які схожі на луску. Спороносні гілочки закінчуються 2-3 колосками на довгих тонких ніжках (2-5 см). Коли в липні-серпні достигають спори, колоски набувають жовтого окрасу. Для лікування використовують достиглі спори плавуна, які мають жовтий відтінок. Лікоподій (спори плавуна) – це блідо-жовтий, жирний на дотик порошок.