Цього разу точно схудну!" - скільки разів ви давали собі таку обіцянку? І скільки разів повторювалася історія: жорсткі дієти, виснажливі тренування і неминучий зрив, а з ним і кілограми, які повернулися. А що якщо можна худнути по-іншому? Ситно їсти, не займатися спортом, якщо не хочеться, балувати себе улюбленою смакотою (навіть калорійною, жирною і солодкою) і не тільки досягти ідеальної ваги, а й зберегти її на все життя?Відкинувши всі застарілі методи, міфи і забобони, Денис Маркелов створив просту систему, завдяки якій сам скинув 100 кілограмів і допоміг десяткам тисяч своїх підопічних побачити на терезах бажану цифру. Ви знайдете відповіді на питання, які виникають у кожного, хто худне, отримаєте мотивацію, підтримку та зможете домогтися того тіла, про яке завжди мріяли.Як скинути зайву вагу? З чого почати схуднення? Які продукти потрібно прибрати з раціону? У своїй книзі "С...