Ви заходите в кімнату і раптом розумієте, що геть забули, навіщо сюди прямували? Приймаючи душ, ловите себе на думці, що проблема, яка мучила кілька днів, вирішується досить просто? Смартфон став чорною дірою, що поглинає ваш час? Автор бестселера "Мій продуктивний рік" Кріс Бейлі у своїй новій книзі розповідає, як керувати найважливішим ресурсом XXI століття - увагою. Він вивчив безліч статей, поспілкувався з відомими дослідниками уваги, провів власні експерименти і відібрав найефективніші техніки. З їхньою допомогою ви зможете досягти стану максимальної продуктивності - гіперфокусу, а також навчитеся використовувати режим розфокусування, що заряджає енергією та допомагає стати креативнішим. Завдяки цій книжці ви краще концентруватиметеся на важливих завданнях, рідше почуватиметеся перевантаженим і приділятимете близьким не лише більше часу, а й більше уваги.